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如果您的手机总是接收到来自国外的骚扰电话，可以采取以下几种方法来应对。
1、拦截陌生号码：大多数手机都有拦截陌生号码的功能，可以将骚扰电话的号码添加到拦截列表中，这样就不会再接到这些电话。
2、拒接未知来电：在手机设置中，可以开启拒接未知来电的功能，这样所有不在通讯录中的电话都会被自动拦截。
3、使用第三方软件：可以下载一些专业的拦截骚扰电话的软件，这些软件可以帮助识别和拦截骚扰电话。
4、举报骚扰电话：如果骚扰电话严重影响到了您的正常生活，可以向当地电信运营商或者公安机关举报这些骚扰电话。
5、调整手机设置：可以在手机中设置只接听联系人电话，或者设置任何陌生号码的来电都是被拒绝的，也可以开启“防骚扰模式”，进一步屏蔽骚扰电话。
6、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，以免被不法分子利用进行骚扰，也要留意一些网站和应用程序的隐私政策，确保自己的个人信息不被滥用。
针对手机接收到国外骚扰电话的问题，我们可以采取多种方法来应对，也要注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子，如果问题依然无法解决，建议及时向当地电信运营商或公安机关求助。